Sanofi

Wskazówki dotyczące podróży


  • Czym jest zaparcie?
  • Objawy zaparcia
  • Jak zapobiegać zaparciom?
  • Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?
  • Zaparcia w okresie ciąży i karmienia piersią
  • Wskazówki dotyczące podróży
    • Zaparcia w podróży?
      Spakuj do walizki Dulcobis®

      Podróże, wyjazdy, wakacje to dla organizmu nagła zmiana. Zmiana klimatu, zmiana codziennych rytuałów, zmiana diety. Inna woda, inna toaleta, inny rytm dnia, długie godziny spędzone w podróży i oczywiście towarzyszące temu emocje. To czynniki, które często w czasie wakacyjnego wypoczynku czy podróży służbowej mogą powodować zaparcie [1,2]. Poniżej prezentujemy kilka wskazówek, które mogą pomóc uniknąć zaparcia, w czasie podróży [1,3]:

      • Unikaj jedzenia w pośpiechu oraz omijania posiłków. Przestrzeganie regularnego spożywania posiłków pomoże utrzymać regularne wypróżnienia
      • Wybieraj produkty zawierajace duże ilości błonnika np. produkty pełnoziarniste, suszone owoce, świeże warzywa
      • Pij minimum 3 litry wody dziennie
      • Ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu
      • Wysypiaj się
      • Nawet w czasie wyjazdu staraj się zachować aktywnośc fizyczną
      • Nie ignoruj potrzeby skorzystania z toalety

      Warto również pamiętać, że nawet jeśli wspomniane wyżej sposoby nie pozwolą uniknąć zaparcia, mamy skutecznego sprzymierzeńca w walce z tą dolegliwością. Spakuj do walizki Dulcobis - lek na zaparcia, który szybko i w sposób przewidywalny przynosi ulgę w zaparciu. Rozpoczyna działanie już po 6-12 godzinach od podania. Po zażyciu wieczorem, rano daje ukojenie [4].


      Autor: Dział Medyczny Sanofi

      SAPL.DULC1.18.04.0684

      Bisakodyl działa szybciej od zalecanych przez Wielką Internę środków stosowanych doustnie w zaparciach. Dąbrowski A. Objawy chorób układu pokarmowego. Zaparcia. Wielka Interna Gastroenterologia cz. I Medical Tribune Polska. Warszawa 2010: 31-35. Szybkość działania porównano na podstawie https://indeks.mp.pl, data wejścia na stronę 05.10.2017

      1. Muszyńska A., Steciwko A., Zaburzenia żołądkowo-jelitowe związane z podróżą. Terapia 2011; 5: 18-22.
      2. Symptoms & Causes of Constipation, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/symptoms-causes [dostęp: 11.04.2018]
      3. Zaparcie. https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.I.1.39. [dostęp: 09.04.2018]
      4. ChPL Dulcobis, zatwierdzona 12.2017

Zaparcia w podróży?
Spakuj do walizki Dulcobis®

Podróże, wyjazdy, wakacje to dla organizmu nagła zmiana. Zmiana klimatu, zmiana codziennych rytuałów, zmiana diety. Inna woda, inna toaleta, inny rytm dnia, długie godziny spędzone w podróży i oczywiście towarzyszące temu emocje. To czynniki, które często w czasie wakacyjnego wypoczynku czy podróży służbowej mogą powodować zaparcie [1,2]. Poniżej prezentujemy kilka wskazówek, które mogą pomóc uniknąć zaparcia, w czasie podróży [1,3]:

  • Unikaj jedzenia w pośpiechu oraz omijania posiłków. Przestrzeganie regularnego spożywania posiłków pomoże utrzymać regularne wypróżnienia
  • Wybieraj produkty zawierajace duże ilości błonnika np. produkty pełnoziarniste, suszone owoce, świeże warzywa
  • Pij minimum 3 litry wody dziennie
  • Ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu
  • Wysypiaj się
  • Nawet w czasie wyjazdu staraj się zachować aktywnośc fizyczną
  • Nie ignoruj potrzeby skorzystania z toalety

Warto również pamiętać, że nawet jeśli wspomniane wyżej sposoby nie pozwolą uniknąć zaparcia, mamy skutecznego sprzymierzeńca w walce z tą dolegliwością. Spakuj do walizki Dulcobis - lek na zaparcia, który szybko i w sposób przewidywalny przynosi ulgę w zaparciu. Rozpoczyna działanie już po 6-12 godzinach od podania. Po zażyciu wieczorem, rano daje ukojenie [4].

Autor: Dział Medyczny Sanofi

SAPL.DULC1.18.04.0684

Bisakodyl działa szybciej od zalecanych przez Wielką Internę środków stosowanych doustnie w zaparciach. Dąbrowski A. Objawy chorób układu pokarmowego. Zaparcia. Wielka Interna Gastroenterologia cz. I Medical Tribune Polska. Warszawa 2010: 31-35. Szybkość działania porównano na podstawie https://indeks.mp.pl, data wejścia na stronę 05.10.2017

1. Muszyńska A., Steciwko A., Zaburzenia żołądkowo-jelitowe związane z podróżą. Terapia 2011; 5: 18-22.
2. Symptoms & Causes of Constipation, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/symptoms-causes [dostęp: 11.04.2018]
3. Zaparcie. https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.I.1.39. [dostęp: 09.04.2018]
4. ChPL Dulcobis, zatwierdzona 12.2017