Sanofi

Wskazówki dotyczące podróży


  • Czym jest zaparcie?
  • Objawy zaparcia
  • Jak zapobiegać zaparciom?
  • Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?
  • Zaparcia w okresie ciąży i karmienia piersią
  • Wskazówki dotyczące podróży
    • Wakacje bez zaparć?
      Spakuj do walizki Dulcobis®

      Podróże, wyjazdy, wakacje to dla organizmu nagła zmiana. Zmiana klimatu, zmiana codziennych rytuałów, zmiana diety. Inna woda, inna toaleta, inny rytm dnia, długie godziny spędzone w podróży i oczywiście towarzyszące temu emocje. To czynniki, które często w czasie wakacyjnego wypoczynku czy podróży służbowej mogą powodować zaparcie. Poniżej prezentujemy kilka pomocnych wskazówek, które mogą pomóc uniknąć zaparcia, w czasie podróży:

      • Unikaj jedzenia w pośpiechu oraz omijania posiłków. Przestrzeganie regularnego spożywania posiłków pomoże utrzymać regularne wypróżnienia
      • Wybieraj produkty zawierajace duże ilości błonnika np. produkty pełnoziarniste, suszone owoce, świeże warzywa i pij dużo wody
      • Pij minimum 2,5 litra wody dziennie.
      • Ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu
      • Wysypiaj się
      • Nawet w czasie wyjazdu staraj się zachować aktywnośc fizyczną
      • Nie ignoruj potrzeby skorzystania z toalety

      Warto również pamiętać, że nawet jeśli wspomniane wyżej sposoby nie pozwolą uniknąć zaparcia, mamy skutecznego sprzymierzeńca w walce z tą dolegliwością. Spakuj do walizki Dulcobis - lek na zaparcia, który szybko i w sposób przewidywalny przynosi ulgę w zaparciu. Rozpoczyna działanie już po 6-12 godzinach. Po zażyciu wieczorem, rano przynosi ulgę.

Wakacje bez zaparć?
Spakuj do walizki Dulcobis®

Podróże, wyjazdy, wakacje to dla organizmu nagła zmiana. Zmiana klimatu, zmiana codziennych rytuałów, zmiana diety. Inna woda, inna toaleta, inny rytm dnia, długie godziny spędzone w podróży i oczywiście towarzyszące temu emocje. To czynniki, które często w czasie wakacyjnego wypoczynku czy podróży służbowej mogą powodować zaparcie. Poniżej prezentujemy kilka pomocnych wskazówek, które mogą pomóc uniknąć zaparcia, w czasie podróży:

  • Unikaj jedzenia w pośpiechu oraz omijania posiłków. Przestrzeganie regularnego spożywania posiłków pomoże utrzymać regularne wypróżnienia
  • Wybieraj produkty zawierajace duże ilości błonnika np. produkty pełnoziarniste, suszone owoce, świeże warzywa i pij dużo wody
  • Pij minimum 2,5 litra wody dziennie.
  • Ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu
  • Wysypiaj się
  • Nawet w czasie wyjazdu staraj się zachować aktywnośc fizyczną
  • Nie ignoruj potrzeby skorzystania z toalety

Warto również pamiętać, że nawet jeśli wspomniane wyżej sposoby nie pozwolą uniknąć zaparcia, mamy skutecznego sprzymierzeńca w walce z tą dolegliwością. Spakuj do walizki Dulcobis - lek na zaparcia, który szybko i w sposób przewidywalny przynosi ulgę w zaparciu. Rozpoczyna działanie już po 6-12 godzinach. Po zażyciu wieczorem, rano przynosi ulgę.